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Otros nombres: Ocimum basilicum, Albahaca dulce, Tulsi (en algunas tradiciones)
USOS TRADICIONALES Y CULTURALES:
Utilizada en Ayurveda para calmar el estómago y equilibrar los doshas.
Considerada una hierba sagrada en las tradiciones india y mediterránea.
Se prepara como té o se infunde en comidas para apoyar tanto el sabor como la curación.
FORMAS DE USAR LA HIERBA:
Té/Infusión: Remojar hojas de albahaca en agua caliente para apoyo digestivo y calmante.
Uso Culinario: Añadir albahaca fresca o seca a las comidas para sabor y bienestar.
Extracto/Tintura: Forma concentrada para uso interno y rápido
Combinaciones:
Hoja de Menta (para sinergia digestiva y refrescante)
Raíz de Jengibre (para estimular la circulación y el calor intestinal)
Melisa ¼ (para efectos calmantes y que mejoran el estado de ánimo)
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