Light on Yoga: La biblia del yoga moderno - Su filosofía y práctica - Por el maestro más grande del mundo - Tapa blanda

por B. K. S. Iyengar (Autor)

Un clásico moderno del yoga - Profundiza tu práctica con la guía definitiva sobre la filosofía y la práctica del yoga—la antigua disciplina curativa para cuerpo y mente—por el maestro de renombre mundial que trajo el arte del yoga a Occidente.

Light on Yoga ofrece descripciones e ilustraciones completas de posturas de yoga y ejercicios de respiración, junto con explicaciones de las principales filosofías del yoga. El estilo y las enseñanzas de Iyengar enfatizan la precisión y la alineación, la secuenciación planificada, el tiempo y el uso de accesorios.

- Aprende la alineación correcta
- Profundiza en la filosofía del yoga
- Cultiva la conciencia interior con el Pranayama
- Aprende sánscrito
- Encuentra inspiración dentro y fuera de la esterilla

"600 imágenes y una increíble cantidad de texto descriptivo detallado, así como filosofía.... Completamente revisado y las fotografías que ilustran los ejercicios aparecen justo al lado de las descripciones.... Recomendamos encarecidamente este libro." --WELLNESS

Prólogo de Yehudi Menuhin.

Biografía del autor

B. K. S. Iyengar, por quien cientos de Institutos Iyengar en todo el mundo llevan su nombre, dirigió su propio instituto en India hasta su muerte en 2014.