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por B. K. S. Iyengar (Autor)
Un clásico moderno del yoga - Profundiza tu práctica con la guía definitiva sobre la filosofía y la práctica del yoga—la antigua disciplina curativa para cuerpo y mente—por el maestro de renombre mundial que trajo el arte del yoga a Occidente.
Light on Yoga ofrece descripciones e ilustraciones completas de posturas de yoga y ejercicios de respiración, junto con explicaciones de las principales filosofías del yoga. El estilo y las enseñanzas de Iyengar enfatizan la precisión y la alineación, la secuenciación planificada, el tiempo y el uso de accesorios.
B. K. S. Iyengar, por quien cientos de Institutos Iyengar en todo el mundo llevan su nombre, dirigió su propio instituto en India hasta su muerte en 2014.
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